後編！［無きゃ無いでヤバい⁈］オリーブオイル&油の話［じゃあどうしろと？］

今回は
ネタ切れの為…
ではなく、フォロワーさんのリクエストにお応えしたテーマ回。の後編でーす。

ラジオ食堂と併せて普段からお世話になっている

ウイスキーが自慢のお店
鶯谷「BAR支配人ハヤシ」

の「マスターaka乳中毒克服」からのリクエスト。

「オリーブオイル」

もはやどの家庭にもあるであろうオリーブオイル。知っているようで知らない。
そしてダイエットには切っても切り離せない食物

「油」

今回は「オリーブオイル&油」の話。
油、脂質の話はなかなか複雑なので、細けえところは端折っています(笑)

後編は

良い油を摂り入れる理由、カットしちゃうと大変よ。って話と

メシカラ的に
「じゃあどうやって上手く摂り入れる？」
って話です。