一番危険なのは知ったつもりでいること〜初心を大切に

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マインドフルネスストレス低減法MBSRのプログラム開発者、マサチューセッツ大学医学部名誉教授ジョンカバットジン博士の著書をMBSR講師トレイニー2人が読んで、気づいきをシェアしている読書会の様子です。

【参考図書】
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パーソナリティ
Junko: https://linktr.ee/ayako24sakata
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一番危険なのは知ったつもりでいること〜初心を大切に

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一番危険なのは知ったつもりでいること〜初心を大切に
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