【Off學Ep.103】不求快、不求攻頂　連假親子登山行前指南

兒童節要到了，也是連假前夕，想帶著家裡的小朋友嘗試登山健行嗎？

不同於多數成年人為了紓壓、保健或平地難見的大景而登山，對多數孩子來說，若無家長費心安排、規劃，登山很可能僅僅是長途跋涉、反復踩踏階梯的枯燥過程，不但無法引起孩子興趣，更可能令他們對登山健行留下負面印象而再不願上山。

因此若想陪伴孩子從小感受山林環境的美與樂趣，除了基本的配備、糧食、飲水之外，行程設計、登山路線選擇等，關乎孩子的體能與體驗品質都須一併納入考量。到底親子登山如何著手準備？哪些路線適合全家參與？請聽本集節目。

主持人：姚立強（包子）
來賓：天下雜誌數位內容營運副理 陳秋婷、致力運動推廣的公教人員 張智瑋

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