【番外編 #3】母親とどう距離をとればいいでしょうか？（お便り会）☆ひろこ先生＆みーちゃん

実家との距離の置き方にモヤモヤします。
私は母と幼い頃から良い関係を構築できておらず、母の何気ない一言に何度も傷ついてきました。思ったことをすぐに口に出す母ですので、例えば私が学生の頃にイジメを受けていることを相談すると「あなたが悪いからよ」と言われたり、20代前半に大きな病気をしたときも「あなたが暗い性格だから病気になるのよ」と言われて驚き傷ついていました。
32歳になったいま、私は結婚せずパートナーがおりません。そうした状況に母から「あなたが悪いから結婚できない。離婚してもいいから一度結婚しなさい」と大声で怒鳴られ感情をぶつけられます。もう母に対して理解してほしい、冷静に話したいという願いは諦めました。ちなみに、毎回母から心無い言葉が投げかけられた時、しばらく経つと母は言い過ぎたと感じたのか食事に誘ってきたりハートマークがぎっしり入ったLINEが送ってくるなど甘ったるい言葉で近づいてきます。
父が18歳の時に癌でなくなっておりますので、女手一人で三人の子供たちを育てるのは大変だったと思います。祖父母も一緒に暮らしていましたし、孫の世話も積極的にされていました。母が私のことを心配しているのもわかります。金銭や物質の援助もしてくれていましたので、母に愛情がないとは思っていません。
母との関係性にうんざりし、しばらく実家には帰っておりません。帰省しても母がいないときを見計らって数時間だけ帰ったりしています。母との関係をきっかけに他の親戚や家族との関係を遮断しています。本来であれば家族は心理的安全性が高いものだと思うのですが、私にはそれが感じられません。母との関係性は、人間関係構築の上でとても大切だと伺ったことがあります。母が理由かわかりませんが、私は人と深く関わることが苦手で、ある程度の距離感がないと息苦しくなり、極度に緊張したり落ち着かなくなります。
こうした息苦しさや孤独感とうまく付き合う方法や、これから自分が安心して暮らすために必要なことがありましたら教えていただけますと嬉しいです。
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