#8 一日24時間を｢48時間｣にする時間術 <昼+夜編>

「一日48時間あったら、、、」って、誰もが一度は思ったことがあるはず。
そんな、夢のようなことが叶えれる方法 昼+夜の時間の使い方をご紹介します。
✔ することが多くてやりたいことができない
✔ 歳のせいか昔より作業に時間がかかる
あなたの24時間を科学的に2倍にする 著者樺沢紫苑先生「神・時間術」
昼+夜の時間の使い方をご紹介します。
続きは音声でお聞きください♬
50歳からの新生活スタイルにむけて

、、、朝の時間の使い方も配信しています。そちらもどうぞ

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#時間術　#効率　#更年期　#50代　#40代