#27.朝ごはんマイルール／2021年振返り

12月も中旬を迎え、いよいよ今年も終わるんだなと思うと1年いろんなことがありました。今年はありきたりですが「ご縁の年」だったように思います。
ー年賀状企画ー
元旦に私の手書きメッセージをお送りいたします。いつも聞いてくださっているリスナーさんへ1年の初めに感謝の気持ちが伝えられたらなと考えています。番組の感想と合わせてどうぞ。
期限：12月20日（早期締め切りあり）
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ー今回のテーマー
（１）朝ごはんマイルール
（２）２０２１年振り返り
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（１）朝ごはんマイルール
朝ごはんは汁物を食べるのがマイルールです。お味噌汁やスープなど、温かいものを食べると体がじんわり温まってくるのがわかります。特に好きなのは「だしかけごはん」。おにぎり型にした白米の表面をごま油で焼いたものに、お好みの具をのせ出汁をかけて食べます。スプーンでゆっくりほぐしながら食べる朝はとても至福なひとときです。みなさんの好きな具やマイルールもぜひ教えてください。
（２）２０２１年振り返り
今年は音声配信を始めてから、たくさんの方との繋がりがありとても温かい気持ちになった１年でした。特に同じポッドキャスターさんたちとの繋がりはとても嬉しかったです。そして、アロマやコーチングを学んだ年でもありました。コーチングは、クライアント側で実施中ですが今後はコーチ側でも実践していこうと考えています。コーチングの理解を深め、自分の在り方を心地良いものにしていきたいですね。