#72「　ストレスとセルフケア　」 ｜ 多賀公人のナイスショット

ストレスサー(原因・環境)とストレス反応(いらいら・不安など)から
セルフケアを考える。還暦を迎えた多賀さんが、豊かな人生の考え方や行動をアドバイスします。
「あもーれマッタリーノ水曜日」のパーソナリティー多賀公人さんが“普段気になること”や“伝えたいこと”をおしゃべりします。


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