Ep.51 - 建人五四三關心您的膝蓋健康
リリース日:
你的膝蓋依舊軟Q嗎? 慢跑,是近年來大家為了身心靈的健康而從事的運動 在路上跑,在健身房跑或者是被貸款追著跑都是不錯的選擇 但你可知道,慢跑這個運動對於膝蓋的負擔不小 若是跑在不對的材質或是高低起伏的地形是容易造成膝蓋的受損的 該在什麼地方跑這事情又跟建築的 podcast 有什麼關係,讓我們來告訴您 建人五四三關心的膝蓋健康 製作人:姜宥先 腳本製作:姜宥先 聲音演出:梁兆沅/姜宥先 後期製作:姜宥先 音檔校聽:梁兆沅 美術設計:賴季葳 攝影:姜宥先 參考資料: 跑步一定傷膝蓋?教你跑步護膝5撇步 https://heho.com.tw/archives/12787 路跑完膝蓋爆痛! 醫點出「關鍵原因」:最後一步沒做好 https://health.ettoday.net/news/1548048 歡迎來我們的粉絲頁留言! fb: tinyurl.com/y6dsqbc5 Email: archiman543@gmail.com non copyrighted music from Youtube free music: This is a Jazz Space Midnight North Quarter Mix Freedom Trail Studio Charangos Powered by Firstory Hosting
Ep.51 - 建人五四三關心您的膝蓋健康