[日英]スマホ1日1時間やめるとすごいことが起きる#021

起業家のゆかりんと精神科医のゆうこりんが日本語と英語で研究で分かった事実を紹介＆トークしてます。今回はスマホ中毒者にぜひ知ってもらいたい、研究で分かったスマホ時間を1日1時間減らすだけで得られたすごい効果についてシェア！