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🎧Podcast
🎧Tomo Ninomiya
ブッダの最終試験
ブッダの最終試験
リリース日:
2022-12-03 22:52:14
参考図書
ラディカル・セルフ・コンパッション -つらい人生を心癒やされる幸せな人生に変化させるために
ブッダの最終試験
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ブッダの最終試験
Copyright
Tomo Ninomiya
リリース日
2022-12-03 22:52:14
flashback
2022-12-05
最強の魔法使いがかけた癒しの魔法
2022-12-04
主張するのが怖くて何も言えなくなってしまう時のマインドフルネス的対処法
2022-12-03
ブッダの最終試験
2022-12-02
そのままのあなたでいることが許される感覚を全身で味わう
2022-12-01
自己嫌悪や恐れの気持ちを愛で包み込むテクニック
2022-11-30
ガマンは美徳なのか⁇
2022-11-29
HSPは恥ずかしがり屋?
2022-11-29
【聞き流し用】癒しのテクニック
2022-11-27
なぜ本来の自分に戻るのが恐いのか?
2022-11-27
あなたのマインドフルな時間はいつ?
2022-11-26
信念から解放されたときの感覚とは
2022-11-24
苦しみを生む思い込みや信念を手放す方法
2022-11-23
なぜ自分には価値がないと思い込んでしまうのか
2022-11-22
本来の自分とつながるためにやるといいこと&避けるべきこと
2022-11-21
過去の心の傷は体の感覚に宿る〜インナーチャイルドを癒す方法
2022-11-20
鎧を脱ぐためにやるといいこととは
2022-11-19
鎧を着ていてもいいじゃない 本来の自分に慈しみの気持ちを向けることを覚えておけば
2022-11-18
現状がつらければ枠の存在に気づいて枠から抜け出す
2022-11-17
きっと絶対的悪、絶対的善は存在しない〜ゆるやかに捉えてみる
2022-11-16
ネガディブな感情を持っていることさえ、まるごと肯定してしまう
2022-11-15
正直に生きると最大限の能力を発揮できるようになる
2022-11-14
ほんの数秒でできる生きづらさから目覚める最初のステップとは
2022-11-13
怒りの気持ちが治らない時のマインドフルネス的対処法
2022-11-12
人生をコントロールしようとするのは〇〇の現れかもしれない
2022-11-11
【根性論で片付けない】困難な状況を目覚めのチャンスに変えるやさしい感情との向き合い方
2022-11-05
考えごとや心配ごとが絶えない時にやることはコレ
2022-10-18
今見えている世界は仮想現実かもしれない
2022-10-17
「時間が足りない」というのは深い心の森の中にある固定概念
2022-10-17
催眠状態から抜け出すためには
2022-10-15
2つの翼が完全に美しく広げられたとき、あなたは自由に空を飛べる
2022-10-14
自分に正直に生きる勇気を持つには
2022-04-20
一番危険なのは知ったつもりでいること〜初心を大切に
2022-04-17
【寝る前の感謝の瞑想10分】体につながりエネルギーを感じる
2022-04-16
【感謝の瞑想】忙しい日常の中で立ち止まる時間を持てたことに感謝
2022-04-16
子育てで仕事を邪魔される?!全部ひっくるめてライフバランスとしてみる
2022-04-15
あなたの常識と相手の常識が違っていたらどうする?
2022-04-14
怒りの感情は隠さなくていい〜マインドフルな対処法
2022-04-13
ありのままと自分軸とわがままと自分勝手と自己中と
2022-04-12
答えは急がなくていい!意外なところにヒントがある
2022-04-11
癒す方法も愛する方法もひとつではない〜マインドフルネス読書会
2022-04-10
【人生の波乗り名人になる】感謝のマインドフルネス瞑想
2022-04-09
大切な誰かに「ありがとう」〜 マインドフルネス瞑想10分で感謝力アップ
2022-04-08
カルマはいつでも誰でも変えられる
2022-04-07
出会いたい人に出会うように導かれる〇〇力
2022-04-05
なぜかよく分からないけど上手くいく時は〇〇な時
2022-04-01
つらい時に逃げてもいい場所はどこ?
2022-03-31
マインドフルネス瞑想1分間(座る瞑想)
2022-03-22
人の心をつかむ届ける話し方<インパクトスピーチ>ゲスト:高橋貴子さん
2022-01-24
【何もしない】マインドフルネスで時間の束縛から解放される
2022-01-23
【痛みは教師】マインドフルネス的な慢性疼痛との向き合い方をMBSR(マインドストレス低減法)の講師トレイニー3人でおしゃべり
2022-01-22
「なぜ腹式呼吸がいいの?」マインドフル ストレス低減法を開発したジョンカバットジン博士の本を読み解く
2022-01-21
MBSRマインドフルネスの歩行瞑想の話から「食」の話まで
2022-01-20
【マインドフルネス読書会】J.カバットジン博士の教え〜瞑想のコツ
2022-01-18
【知る人ぞ知る健康法】マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の本よりヨガ瞑想
2021-12-22
【裏話】ロサンゼルス在住のトータル・ビューティー・コンサルタントNaomiさんとボディメイクチャレンジ中
2021-07-08
凸凹どうしが集まれば美しいものが出来上がる!【ゲスト】TEDx TALKS登壇者あらいまきさん
2021-07-06
HSPが日本の幸福度を爆上げする!with【ゲスト】オーストラリア在住しげよしゆっこさん
2020-09-29
HSPは直感が冴えている
2020-07-21
【HSPのための瞑想4分】周りのネガティブな影響から身を守る
2020-07-10
HSPの豆知識 アロマを日常的に使いこなす【ゲスト】精神科医アロマセラピスト 玉崎愛美さん
2020-07-01
HSPは音に敏感?それとも鋭い?
2020-06-26
【HSPのためのサバイバル術】力を抜くために「感じる」
2020-06-21
【HSPのためのサバイバル術】頑張るのをやめる
2020-06-08
【HSPのための瞑想5分】大変なときこそ、あなたにやさしさを
2020-05-11
HSPは音楽と相性がいい!【ゲスト】アメリカのプロバイオリニストSugaya Ayako さん
2020-04-24
「許せない」感情の対処法
2020-04-17
HSPは転職を繰り返す?!【ゲスト】中国語学習コーチ 深谷百合子さん