自分を大切にする意識を育む10分間瞑想
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自らが持つ自己肯定感やセルフイメージの低さは、そのまま世界に反映して、他者からの扱いに影響していきます。まずは自分自身が、自分は大切に扱われるべき素晴らしい存在であると自覚して、すべての起点となる意識の面を変えていきましょう。
自分を大切にする意識を育む10分間瞑想
自らが持つ自己肯定感やセルフイメージの低さは、そのまま世界に反映して、他者からの扱いに影響していきます。まずは自分自身が、自分は大切に扱われるべき素晴らしい存在であると自覚して、すべての起点となる意識の面を変えていきましょう。
自分を大切にする意識を育む10分間瞑想