你給自己抱抱了嗎? l 脆弱也沒關係 好好療傷的溫柔練習 l 小魚讀書

リリース日:

小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cklcg95su24hg09960tjxogjj/comments 大家快樂嗎? 歡迎來到小魚讀書 今天分享 脆弱也沒關係,好好療傷的溫柔練習:從接納到拯救自己,給總是受傷的你 你覺得生活很難找回快樂嗎? 每天經歷抑鬱,嗜睡狀態嗎? 面對任何事感到軟弱又自卑嗎? 今天就跟小魚一起來讀這本書 精神科醫師金昞秀從診療現場和自己經驗出發, 想告訴受傷的大家:脆弱又怎樣? 不用怕自己不堅強,不用強迫自己趕快好起來, 當我們在閱讀,旅行或運動等日常, 認識生命本質,學會接納自己, 就能活出不再怕受傷的人生 Powered by Firstory Hosting

你給自己抱抱了嗎? l 脆弱也沒關係 好好療傷的溫柔練習 l 小魚讀書

タイトル
你給自己抱抱了嗎? l 脆弱也沒關係 好好療傷的溫柔練習 l 小魚讀書
Copyright
リリース日

flashback