#1170 孤独という豊かさ
舌磨き、歯磨き、オイルプリング、鼻うがい、ナスヤ、目を洗って、白湯飲んで、カルダモン食べる、、今日はフルコースでした！
さて、今回のごはみそは♪
・オムラジときょんちゃん
※関連リンク（Spotify）Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ
E171 期待されない心地よさ（きょんちゃんの印象）
E165 結果ありきの思考はもうやめた（ごはみそ３周年にいただいたメッセージ）
・✉️ピクシーさん、メッセージありがとうございました♪
・不登校娘のその後
・親と娘のギャップ
・孤独と孤立
・スピリチュアルな世界観
こんな内容でお話ししました♪
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【アーユルヴェーダ用語】
オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物
トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）
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#1170 孤独という豊かさ