EP.88｜再也不相信愛情？覺得自己無法愛人？面對逃避的方法！

「我那麼糟，我真的值得被愛嗎？」
「那次分手後，我沒辦法再愛別人了」
「我不敢再經過那裡，會觸景傷情」
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在結束一段關係之後
不願意面對相關的人事物
是一件很正常的事情🙌
迴避是一個很自然的心理應對機制
​
「逃避雖然可恥，但很有用」
這句話相信大家都很有感觸
但如果長時間安逸於逃避的習慣中
可能會讓自己對於未來有所限制
阻擋讓自己變得更好的機會📉
​
今天想來和大家聊聊關係裡的逃避
逃避會有哪些行為？為什麼會想逃避？
每件事都不能逃避嗎？怎麼面對逃避？
記得前往主頁連結收聽🎧
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