EP.106｜焦慮型遇上逃避型？學著與情緒共存！讓心靈自給自足。
リリース日:
「我很需要安全感，但對方很冷漠」
「另一半是逃避型人格，總是拒絕溝通」
「我是焦慮型人格，經常很沒安全感…」
最近閱讀《為什麼我們越愛越焦慮》這本書
作者正是焦慮型依附人格，也是一位心理治療師
帶你從 #了解情緒 到 #面對情緒
傾聽自己內心的聲音
找到讓心靈富足的方式
再帶著完整的自己去愛人
前幾天也有聽眾和我分享這本書
那位聽眾正處於曖昧追求的焦慮之中
他說這本書不僅讓他把專注放回自己身上
也幫助他更認識自己的內心
推薦給容易為愛焦慮的夥伴💕
📖為什麼我們越愛越焦慮📖
https://www.books.com.tw/products/0010955194
特別感謝🙏高寶書版 @gobooks.youth 邀約
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📍依附風格測驗量表
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📍參考文章：
https://www.thenewslens.com/article/135295/fullpage
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