【食・生活】胃食道逆流「火燒心」好難熬?中醫師勉勵7個日常好習慣保養胃部健康!
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主講人|黃睿慈
在台灣,每四人中就有一人有胃食道逆流問題。胃食道逆流是因現在人生活節奏快速、飲食不正常、壓力大等等的原因,成為了社會上常見的文明病。中醫師陳勇利分享,多吃可以保養胃部的蔬果食材、減少咖啡因攝取、避免對胃部造成刺激的食物及行為,並養成七個良好的日常習慣,有效保養胃部健康,減少出現「火燒心」的痛苦。
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