EP80：入秋養生秘訣，這樣吃準沒錯！

近日秋意已悄悄來到，也是我們好好養生，調整換季的時機點。 告別溽暑，身體與大自然同行，都將轉為向內收斂的狀態。 此時陽氣收斂不順，容易有皮膚炎發生！ 居家保養小撇步－入肺的白色系食物 中醫說的肺，是掌管體內向下降的契機。 白色系的食物多半有肺潤的效果，在轉換季節時適合拿來調理身體！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 | 蕭御醫講透中醫 診所資訊 | 鍼還中醫診所 Powered by Firstory Hosting