EP106：只靠吃可以剷油？降體脂？（上）Feat.減重醫師黃乙絜

真的有人一輩子都在減肥！究竟怎麼吃才能瘦身？ 才能打破復胖循環，維持著健康狀態。 今天邀請專門替減重成效與健康把關的黃乙絜醫師，一起深度了解「為什麼減重要先重視飲食？」 你想吃的食物是你腸子菌種想的！透過排擠壞菌養大好菌的方式，從內改變飲食偏好。 也進一步談到身體基礎代謝的概念，不當減重可能讓你減掉肌肉，掉入復胖循環。 來賓資訊： Facebook：黃乙絜醫師 無齡診所 台北市大安區敦化南路一段259號13樓 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 | 蕭御醫講透中醫 診所資訊 | 鍼還中醫診所 Powered by Firstory Hosting