ドーパミンを使えば節約できる!?【これからの子育ては、大企業ではなくFIREを目指せ⑤】
リリース日:
参考書:
「FIRE 最強の早期リタイア術」クリスティー・シェン
支出には3つある。
1. 基礎的な支出
家賃とか光熱費とか。あなたの幸福感に影響を与えない。
2. ご褒美
幸福感を増してくれる。
3. 想定外の費用
問題が生じたときに対処するための費用。幸福感を低下させる。
支出を減らす4つのstep
step1 あなたを幸せにしない基礎的な支出を削る
・銀行の手数料
・利用してないサービスのサブスク
step2 削ると多少は不快な思いをするものを削る(いずれは慣れる!)
・職場へのジョギング(交通費削減)
・家で料理する
・新品ではなく中古品を買う
・仕事中のランチを弁当にする
・友人と外で遊ぶ回数を減らす
・ジムの会員
重要なポイント。例えば、コーヒー1杯買うことで幸せになれるなら、コーヒーを買うのをやめてはいけない。幸せになる支出は減らさなくてOK。
step3 所有している高額なものを減らす。
代表的なものは、自動車と家。維持費、保険の費用、ガソリン代などがかかる。
幸福度を下げる想定外の支出が起こりやすい。
step4 ご褒美を与える
削った支出の金額を足し合わせた上で、一部を自分へのご褒美にまわす。楽しむお金。
旅行、コンサート、スキューバなど、経験にお金を使うことを推奨(幸福が持続するから)
ドーパミンを使えば節約できる!?【これからの子育ては、大企業ではなくFIREを目指せ⑤】