EP701 想要吃得好、吃得飽、運動不想太累、又想要健康和身材？ft.韓宜

城揚建設新推出的「陽明第一廳」
緊鄰三民區的明星學府-陽明國中
46~52坪，每層四戶兩部電梯
最適合有換屋與置產需求的你
讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求
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想要吃得好、吃得飽、運動不想太累、又想要健康和身材？
正確的減重與飲食？
適合自己的運動計劃？
如何開始並持續進行舒適圈內的肌力訓練？
鄧惠文 x 韓宜 博士
▸▸現代人因為忙碌與壓力，造成許多病痛與肥胖問題…
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