EP258｜腦力充電的兩大關鍵：規劃休息、享受無聊

這集特別帶大家回顧過去的精彩集數——

祝大家連假愉快！希望大家都能趁這個假期，讓自己有一個好好休息的機會。

不過，相信有很多聽眾朋友或許常常會覺得「怎麼還有這麼多事還沒做」，或甚至如果覺得自己「正事」沒做完就去休息，還會有罪惡感。
因此，總是把一整天的行程排得滿滿，怕自己浪費掉時間，或是怕自己無聊。

但話說回來，「無聊」真的是一件不好的事嗎？

在這個忙得讓大家幾乎喘不過氣的時代，偶爾停下來，允許自己放空、允許自己無聊，也許會有意想不到的驚喜喔！

在今天的這一集How to人生學，就是要帶大家重溫過去EP52和EP67的兩集精彩內容，來大家學會真正地好好休息，並且從「允許自己無聊」之中，激發出大腦的創意！

希望大家能從這集的回顧中，得到一些啟發，在剩下的假期中，真正地讓自己好好的放鬆、好好的無聊一下！

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