万年ダイエッター卒業できる！1日たった4分の運動習慣
リリース日:
20歳の頃から万年ダイエッターだった私がたった4分の運動習慣でまじでダイエットから解放された話。
筋肉は裏切らない【HIITワークアウト21日間やってみて継続が最強だと再確認！】
https://www.gogomano.com/practice-makes-perfect/
【関連放送】
#135 ダイエットには足のむくみ解消最優先！そして HIITやりまくれ！
https://stand.fm/episodes/60c2209823b7870007f2a7ac
#ダイエット
#hiitworkout
#運動習慣
万年ダイエッター卒業できる！1日たった4分の運動習慣