#953　3/6（水)　全部、自分で選んでいることに気づくことから始めよう！

◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。
・食事、運動、

いろんなものを食べ、いろんな人と会う
バランスが大事。同じもの、同じ人、同じ行動は変化、成長がない
お金の使い方も同じ

きっかけは、読書インプットで色んなことを知った、物事を論理的に、考えることができるようになったが、最終てきには、自分でやらないと意味が無い、とはいえ、ガムシャラにやるのではなく、考えながら走る。
そんな時に大事にしたいことは？

習慣と挑戦
習慣は、筋トレ、食事、睡眠、考え方

挑戦は、人と会う、イベント開催、シャワー交換、不動産投資

具体的には？
節約、家計管理、
株式投資、不動産投資
健康、人間関係

シャワー交換、5万円かかる→半分でできるかも
ジム通い、
イベント参加

自分がやりたい
なんのために？
どうなる？今、将来？
リスクは？自分でコントロールできるか？

自分らしさ
会う人、合わない人
合うこと、合わないこと
居心地いい場所、悪い場所

論理的に考えるけど、最後は自分の機嫌で決める
人生の思い出になる？
遊びの要素が大事、人生の醍醐味。

ポイントは、場所、人、時間
時間、余裕がある、不安をコントロールできるか？
選択肢がある、なぜそれを選ぶ？
どこにいるか？ポジション、人間関係

何をやるか？やらないか？
誰といるか？誰といないか？
どこにいるか？いないか？

ピアノがある生活がしたい！
でも選んでいないのは、そこまでではなく選択しない

自分とは違うから興味シンシン
歴史が好き、カフェ巡りが好き、イラストが好き

スマホ、断捨離、キャッシュレス決済、
不動産投資、


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7/message