#948　2/28（水)　45歳という壁

🔷雑談
・コンビニでお願いできることのギリギリとは？
コンビニのギブアンドテイク
トイレ、ゴミ、お湯、


・45歳という壁。きっかけは、ジムの料金体系、通常200→100円

・新しいスタートという考え方 学生-45-65
おじさんの括りではなく、健康維持促進の観点。

・人生100年時代にちょうど真ん中、
お金、時間、精神、1番バランスが取れている。はず


・壁は、自分で決めている→もう遅い、自分なんて
・自分の限界で踊り出す！！

・正解より最適解をさがす。

・習慣ができたら、ぶち壊す

・ニュートラルで考える

○今回のまとめ
・月の輝いているところに注目、コップの水の話、
・結論、今の自分と向き合う。瞑想的な考え「今ここに注目」


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