#1061　8/5（月)　週間は3週間で作られる！なら良い習慣を

・座禅でリセットできる幸せ。今、呼吸、腹に集中

・学校に通いはじめてわかったこと
・カバンの中身を厳選する
・水分、ランチ問題

・行き帰りの習慣、読書、インプットアウトプット
・図書館よりKindle読み上げ機能が神！

習慣は3週間で形成される
半年でどんなライフスタイルになるか？
積み上げるなら何が良いか？