#3 上達のヒント 体験談

シーズン２―１　上達のヒント（経験談）

「パフォーマンスラボ」は、運動に関わる全ての人に向けた、身体を効果的に、効率的に、目的とする
パフォーマンスに近づけるためにPTが考えていることを提案するPodcastです。
《今回のテーマ》
今回は、「上達のヒント」になることを、これまでの経験からお話します。
勉強、PT　Komiの野球、PT　Rieのダンスの話などが話題に。
「目的意識」、「良い見本」、「観察」、「イメージ」、「分析」、「カッコいい？」、「練習の工夫」、「真似」、「イメージの注意」、「重心移動」、「苦手意識」、「動きのバリエーション」など今後気になるワードがたくさん出てきます。

参考
・読売巨人軍公式Youtube
◇坂本選手をお手本に！守備の「間」
◇松本哲也コーチがダイビングキャッチの極意を伝授！
・ボクらの時代　2020年9月6日放送

〈キャスト〉PT　Komi（Instgram @think_ractive_komi）/　PT　Rie　（Instgram @dancerstherapist_rie, Twitter @rieoshimoto）
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