１ヶ月のヨガインストラクターコースを終えた彼女とマインドフルネスについて話してみた。
リリース日:
みなさんいつもダックダイブラジオを聴いていただきありがとうございます！
前回の更新から少し時間が経ちましたが、許してください。笑
今回は僕の彼女がヨガのインストラクターコースから帰ってきたのでマインドフルネスについて話してみました。
僕も久しぶりの録音でエマも初めてマイクで話すのでちょっとグダってる部分もありますが許してください。笑
みなさんは自分のメンタルを整えるためにどんなことをしていますか？
ぜひ僕のInstagramで教えてください！
彼女とYoutubeも更新しているので気になる方はぜひ。
https://linktr.ee/nzkosuke
１ヶ月のヨガインストラクターコースを終えた彼女とマインドフルネスについて話してみた。