睡眠の質を下げる習慣③ポリエステル素材の寝具

ポリエステル100%の寝具は睡眠の敵です。
とはいえ、ポリエステルが完全にダメというわけでもありません。合理的な配合になっている場合もあります。詳しく説明します。

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