正向復原力，讓心理更有韌性(Live Podcast精華版)｜哇賽一起聊SP

【情緒 X 溝通 X 人際經營 ｜周慕姿的全方位關係應用課】 知名諮商心理師、20萬暢銷書《情緒勒索》作者授課 從心理學理論基礎出發，分析 主題情境、情緒剖析、回應策略 伴侶、家庭、職場、人際四大情境解析，讓你在關係中游刃有餘 ️拆解情緒：找出 職場、家庭、伴侶 關係問題的癥結點，不被情緒綁架[文字換行分隔符號] 課程介紹：https://hi.sat.cool/witcq 結帳輸入哇賽心理學專屬優惠碼【oop300】，可以再折 $300 元 #0709前 #預購早鳥優於37折 ❤️本集金句 「生活中，會發生好事也會發生壞事；並不是要壓抑不好的情緒，而是要確認大腦是不是兩邊都看到了。」 「不是失敗，而是發現了上千種沒辦法成功的方法。」 摘要 。展現復原力，你需要的是休息而不是放棄 。只要想到，就會覺得幸福的物品，其實是它們背後連結的「人」 。每日三件好事，練習發現你生活中微小而美好的事物 。重新定義「失敗」，犯錯是幫助成長最快的方法 。提高內在素質，讓心理變得更強健 。金鐘罩，降低負向事件對你的衝擊 。覺察，讓情緒回到當下 ❤️你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy 主談人：心理師Nana、蔡宇哲  Powered by Firstory Hosting