【第3回目】浄心呼吸法
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日本伝統式の発霊法の中の浄心呼吸法は、思考や想念を洗い清めて、レイキとより同調するための重要な呼吸法です。
深呼吸を1日数回行うだけでも、自律神経のバランスが整えられるといわれています。
発霊法をじっくりと行う時間がとれないときは、浄心呼吸法を行っても良いですね。
レイキを取り入れていますので、レイキを意識しながら、一回一回丁寧に呼吸を行います。
【第3回目】浄心呼吸法
日本伝統式の発霊法の中の浄心呼吸法は、思考や想念を洗い清めて、レイキとより同調するための重要な呼吸法です。
深呼吸を1日数回行うだけでも、自律神経のバランスが整えられるといわれています。
発霊法をじっくりと行う時間がとれないときは、浄心呼吸法を行っても良いですね。
レイキを取り入れていますので、レイキを意識しながら、一回一回丁寧に呼吸を行います。
【第3回目】浄心呼吸法