#20 わたしが好きな坐禅。マインドフルネス・瞑想・坐禅ってどう違うの？

おはようございます。あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回は、森香有さんと坐禅・マインドフルネス・瞑想の違いとそれぞれの良さについてお話をしました。
このPodcastを通して感じたのは、森香有さんが坐禅大好きなんだな！っていうことです笑
坐禅を楽しんでやっている森香有さんと一緒だからこそ、わたしもこんなに楽しく坐禅とお話ができるんだなと感じました。

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森香有
シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラー
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今井みさこ
サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営
アメリカのイリノイ大学、オランダのエラスムス・ロッテンダム大学でサステナブルについての単位を取得するほどのサステナブル知識王。
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