【ヨガ瞑想】7つのチャクラを活性化させる15分間の実践【オームチャクラ瞑想】

【ヨガ瞑想】7つのチャクラを活性化させる15分間の実践【オームチャクラ瞑想】　RitaのCDになっている「オームチャクラ瞑想」　マインドフルネス瞑想クラスで実践しています。音源は配信サイトから聞けます！→ ritaの「sahasrara」

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Sahasrara https://www.amazon.co.jp/dp/B08K2RCKXF/ref=cm_sw_r_cp_api_x8DNFbZZHF2A8 日々の実践にお役だてください！#瞑想#ヨガ#チャクラ#オーム