#14 カウンセリング受けた直後の備忘録／“心の風邪”のうちにメンタルケアしよう

夜にオンラインカウンセリング受けて、その直後に話した内容を忘れないよう喋って備忘録としました。風邪ひいたら病院行くように、心がしんどいときはメンタルケアするようになってきたなって感じ。