#44 ファスティングで心と体繋がるか実験中1

流行りのファスティング(断食)で、歌声やマインドに変化があるか実験レポートお届け！ファスティングのスケジュールや前後の食事で摂取すると良い「まごはやさしいっす」の話など。最近体が重いな～とか、体と心をリフレッシュしたい人に向けて、シンガー目線ファスティングの体験日記をお届けします。
 
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