今感じているものを自分に許す10分間瞑想
リリース日:
ネガティブと定義されるような感情を抱えている時、早く解消しないとと焦ったり、それを感じる自分を責めてしまう時があるかもしれません。
「感じたらダメな感情なんてないんだよ」「今そうあることに問題はないんだよ」と自分の波立っている感情を優しくなだめてあげたい時に。
https://lit.link/talkwithyoursoul
今感じているものを自分に許す10分間瞑想
ネガティブと定義されるような感情を抱えている時、早く解消しないとと焦ったり、それを感じる自分を責めてしまう時があるかもしれません。
「感じたらダメな感情なんてないんだよ」「今そうあることに問題はないんだよ」と自分の波立っている感情を優しくなだめてあげたい時に。
https://lit.link/talkwithyoursoul
今感じているものを自分に許す10分間瞑想