Ep.099 「冬の過ごし方✨東洋医学的の角度からの健康法」

いよいよ冬本番！
富士山も下の方まで雪が積もり始めました。
健康で元気に居るためには
身体を冷やさず
良い血液、リンパ、ホルモンであること。

養生法を今日はお伝えいたします😃


楽しい冬のスタート♪

最高な日でありますように🌈

Tomokoより💫