#151　食事で気をつけていること（前編）

～#151 ShowNote（1:07:11）～
【今週のリスナーさん】
「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。
【Runner's Voice ：食事で気をつけていること（前編）】
市民ランナーの皆さんが食べ方、朝食、夕食で気をつけていることをご紹介。
【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します
【次回予告：食事で気をつけていること（後編）】
お酒やカフェイン、油など食べ物ごとのこだわりをご紹介します
【次回以降予告：友里ちゃんとUTMFを語る】
UTMF FUJI完走のランニングタレント中嶋友里ちゃんをお迎えし、KAI完走のランチャン上田と女性二人でUTMFについて熱く、楽しく語ります。UTMFについて、友里ちゃんに聞きたいことなど以下でコメントを募集します。
https://forms.gle/62mxWEtERyt91CUs6
https://www.instagram.com/reiueda_/　のストリーズでもURLをシェアします
◆ランスマ倶楽部に再び出演します！
NHK -BS1 ランスマ倶楽部に今回はプロギングの先生として出演します！チャンカワイさん、やしろ優さんと一緒に楽しくプロギングしてきました。
再放送 4月30日（日）17:30〜　ぜひご覧ください
◆Wings For Life World Run 今年も走ります＆チーム作りました
5月7日日本時間20時 世界同時スタートのチャリティラン「Wings For Life World Run」に今年も参加します！ランニングチャンネルのチームを作りました！私は東京の外苑会場で走ります。
https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/teams/E9Ad4E
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャル ウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/