Ep062 // Surrender to Ease✨肩の力を抜いて流れに身を任せること

Good evening, girls!✨

時には、全身の力を抜いて、流れに身を任せることも大切。今日の朝、瞑想をしていて思い出したこと。

ゴールや目標の達成ばかりに気を取られ過ぎて、”楽しむこと”、”柔軟に考えること”を忘れがち。だからこそ、『今日はリラックスして、流れに身を任せてみよう』っていう日も作ることが大切だと思います。なにごともバランス。ゴールに向かって全速力で駆け抜ける日もあれば、周りの景色を楽しみながらゆったりジョギングする日もあるべき✨

というわけで、今回のエピソードでは、”Surrender to ease”、流れに身を任せる、肩の力を抜く、というテーマでお話ししています

随時、質問やリクエストを募集していますインスタのDMからお願いします✌️

Hope you enjoy the episode!
Love you,
miyuki


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