EP:174 瞑想のすべて ～ 瞑想が苦行から楽行になる (2/2)

皆さん、こんにちは！

今日は先週の続きで、「瞑想のすべて」瞑想が苦行から、楽業に変わるコツ をお届けします㊙️


前回のエピソードと合わせて聴いていただくことで、あなたも今日から瞑想が楽しみで仕方なくなります😊


「瞑想が良いのは分かっちゃいるけど、継続できない😅」


「やってはいるけど、はっきり言って苦行になってる😩」


「瞑想には多くのベネフィットがあるとは聞いているけど、全くその効果が見られない🤔」


「瞑想には興味あるけど、私には無理なんじゃ？」


そんなお悩みを抱えている方、全員集合🥳


後半戦の今日は、


1️⃣瞑想を継続させるコツ


2️⃣瞑想の種類色々


について、約10年間人体実験してきて、習慣に落とし込んでから7年経つ私自身の実体験から、分かりやすくお伝えしています!!


あなたも、瞑想が継続できるようになること間違いなし✌️


大丈夫🙆‍♀️、ガチガチの思考人間だった私でさえできたんです。あなたにもできます✨

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「楽しすぎてあっという間でした」「内容が濃くて面白かった」「期待以上だった」「学びが大きかった」



「説明や例が分かりやすく、直ぐに実践できるものばかりだった」「スピリチュアルは実は実用的なスキルであることが納得できた。なるほど!」


「記憶に残った、印象深かった」「無料なんて信じられない」「目から鱗だった」「やっと腑に落ちた!」


等々、嬉しいご感想を頂いております。


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最後、一回、まだの方はお早めに💛


あなたにお会いできることを楽しみにしています!

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