ネガティヴもしっかり受けとめる
リリース日:
自己啓発やスピリチュアルを学んでいると、ついつい「ポジティブでいないと!」という思いに駆られてしまい
自分の感じているネガティヴな感情を押し殺してしまい、後にその感情が膨れ上がって爆発してしまう事がある。
これはほぼ無意識にやっている事が多いので、どうしてそんな感情のブレイクダウンが自分に起きているかも分かりにくかったりする。
私自身も経験した事で、分かっていても気づいたらこの癖が出てしまっていたりもするので
なんか最近よく分からないけどずっとイライラしている、モヤモヤしているという方は参考にして頂けると幸いです!
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