S2 EP1. 志佳陽下馬武霸Ｏ型縱走遊記⛺ X 撤退的藝術 X 冬天也會中暑!?🥵feat. 熱血Uncle

key: 志佳陽大山、馬武霸山、百岳觀景台、生鏽的捕獸夾、刮痧、睡眠三寶、回程吃牛鬥鱒魚餐廳、團購耳塞、小林製藥口鼻貼 (防打呼、防鼻鼾貼、呼吸輔助貼片、通氣鼻貼)、事前準備 月跑量 200 km、山永遠在那、跟熟識的朋友一起登山
寫這篇上傳文案是 2020/12/31 23:50，可以說 為了寫 S2 EP1 文案寫了一年了 XD，很開心值得紀念的第二季第一集就是元旦! 更開心的是 Hiker’s high 總流量破 2 萬囉! 感謝各位之餘也祝新的一年大家順心、安康、岳來岳快樂!

S1 EP 29. 封面照片的珍奶🥤與車輪餅要感謝 YouTuber 熱血Uncle 瑋哥，錄音當天請大家吃這麼充滿罪惡感又超好吃的下午茶，真的太貼心 ~ 感恩啦!
這集的封面照片就是從馬武霸山拍過去的景色，真的很推薦大家可以走走看，可以把北二段一覽無遺喔! 330度都是風景超美的!! (阿布認為景色甚至比志佳陽山頂還棒!)
本集重點:
1. 撤退時程的判斷: 要先計算自己上山時間，再加上當時的天黑時間，就可以知道何時該撤退，EX: 早上 7 點出發，冬天日照短所以 17:00 左右要下到登山口 or 山屋，總行進時間只有10小時，那就是 12:00 ~ 13:00 還沒到目的地就該撤退了，但最難的還是自己要堅持這個原則。
2. 睡眠三寶: 眼罩、耳塞、羊毛襪🧦
3. 撤退的判斷方式(生理): A.吐了🤢  B.走路搖搖晃晃  C.休息沒有好轉  D.休息頻率過高

4. 這次志佳陽下馬武霸 Ｏ 型縱走行程統計:
總費時11小時49分
司界蘭溪吊橋 >> 志佳陽大山最高峰 8.8 km
去程上坡 8.8 km (攻頂總費時 6:05 )
志佳陽大山最高峰 >> 6.9 k 岔路 1.3 km
6.9 k 岔路 >> 馬武霸山基點峰 3.8 km
馬武霸山基點峰 >> 平等吊橋 6.5 km
平等吊橋 >> 司界蘭溪吊橋 0.5 km
回程下坡 11.6 km (下山總費時 5:44)
總距離 20.4 km
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