生活習慣病の根本原因は、内臓脂肪！

生活習慣病を予防することは大切です。
なんでかっていうと、将来の健康を守るためですね。
では、生活習慣病を予防するためには何をすればいいのでしょうか？
答えは「内臓脂肪を減らすこと」です。
内臓脂肪がたまると生活習慣病のリスクが高まるので、男性は特に思春期以降、女性は更年期以降の体重増加には注意をする必要があります。

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