#226 思考沒有無痛分娩

這集來自我最近的閱讀《我為什麼去法國上哲學課》的有感而發，在這集我會提到三個思考的衝擊：

真實的表達能讓生活少掉外包裝，讓自己過得更好
誠實的面對自己「parrhsia」(只說真話，絕不欺瞞）
思考沒有無痛分娩



並且我也會在內容中分享5個提升日常生活的思考力，歡迎一起讓思考力upup!

0:30 本週精油：迷迭香

1:20 節目開場

2:26 我為什麼去法國上哲學課
真實的表達能讓生活少掉外包裝，讓自己過得更好
誠實的面對自己「parrhsia」(只說真話，絕不欺瞞）
思考沒有無痛分娩
9:25 實用的思考技巧
1. 練習提問：試著問自己為什麼至少三次
2. 寫思考日記
3. 跟不同觀點的人進行交流
4. 閱讀多元化的內容
5. 定期提醒自己反思與反省：反省日記

11:11 結論


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