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🎧重塑心灵心理训练中心
《那些感觉不到爱的人》—鲁米
《那些感觉不到爱的人》—鲁米
リリース日:
2023-11-27 07:00:00
心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品微博:抑郁症心理师李宏夫
《那些感觉不到爱的人》—鲁米
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タイトル
焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)
Copyright
重塑心灵心理训练中心
リリース日
2023-11-27 07:00:00
flashback
2023-11-27
《那些感觉不到爱的人》—鲁米
2023-11-20
人们为何如此焦虑?
2023-11-13
【压力释放音乐】调节焦虑
2023-11-06
控制情绪很难吗?为什么道理都明白,却做不到
2023-10-23
【空灵音乐】放空、松弛、愉悦身心
2023-10-16
《心经》中的这句话,可以解决你的烦恼
2023-10-09
胆小会导致焦虑症吗?
2023-09-25
诗歌:《当我看见》
2023-09-18
海灵格的诗:《我允许》
2023-09-13
森田疗法是如何治疗强迫症的?
2023-08-28
焦虑症产生的根源是什么?
2023-08-21
【音乐疗愈】放松、助眠
2023-08-14
应对焦虑不要压制,要接纳
2023-08-07
【轻音乐】睡前放松、抚平焦虑
2023-07-31
如何面对考试中的紧张
2023-07-17
【晚安好梦】入睡冥想音乐
2023-07-03
做自己的催眠师
2023-07-03
释放焦虑、放松冥想引导词
2023-06-26
诗歌--《当我抱怨》
2023-06-19
纯音乐、溪水蝉鸣、净化心灵
2023-06-12
睡眠冥想、午休放松
2023-06-05
放下理想自我,停止自我攻击
2023-05-29
【学习爱自己】增强自信力,疗愈内在
2023-05-22
【轻松入眠引导音乐】改善入睡困难
2023-05-15
我们的压力都来自哪里?以及如何减压
2023-05-08
焦虑症是如何形成的?
2023-05-01
当你焦虑,抑郁,烦躁时,亦止法来帮你解除烦恼
2023-04-24
一招教你消灭焦虑情绪
2023-04-17
无法摆脱“强迫”“抑郁”状态,只因把思维和情绪当成了自己
2023-04-10
练习观息法,轻松做到"顺其自然"
2023-04-03
跟我学,控制情绪的方法
2023-03-27
焦虑症是如何产生的?
2023-03-20
药物治疗和心理治疗并不冲突
2023-03-13
焦虑症能否自行康复
2023-03-06
怎样才算真正的“接纳”和“放下”
2023-02-27
“社交紧张”的根本原因是什么?
2023-02-20
如何快速消除“焦虑”“强迫”
2023-02-15
为什么你总是“情绪化”,该如何改善
2023-02-09
你是真的害怕吗?——教你正确对待惊恐、焦虑!
2022-12-30
如何有效应对负面情绪
2022-12-23
如何快速疗愈自己?实践这个方法,好处多多
2022-12-03
心理真相:你无法改变,除非你放弃改变
2022-11-23
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2022-11-13
誓言练习:如何正确看待一切的发生
2022-10-31
不失眠,培养你的平常心冥想(1小时)
2022-10-20
焦虑症病友の领悟:执着于有是贪,执着于没有也是贪!
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摆脱失眠状态,让大树催眠来帮助你
2022-09-26
正念疗愈的8个练习要点,及核心操作理念2
2022-09-19
正念疗愈的8个练习要点,及核心操作理念1
2022-09-12
怎样活在当下,远离焦虑抑郁的恶性循环呢?
2022-09-05
心理咨询,什么样的治疗结果算是真正意义上的治愈呢?
2022-08-29
心理疗愈的灵丹——四肢发达、头脑简单
2022-08-22
享受人生!从学会拒绝开始
2022-08-15
拖延:因你动机太强了
2022-08-04
直播回放:容易焦虑的人,是因为不知道这4点
2022-08-01
誓言练习:如何保持平等心
2022-07-25
失眠,实际上是不存在的!
2022-07-18
森田疗法告诉你:该不该顺着想法去消除焦虑?
2022-07-14
焦虑症患者该如何自救?教你3招,自我调节焦虑
2022-07-11
森田疗法的源起,及重难点讲解
2022-07-09
你的私人健康顾问,ximi团上线啦
2022-07-04
如何把把“焦虑”控制在恰当的强度,告诉你4个可操作的方法!-2
2022-06-27
如何把把“焦虑”控制在恰当的强度,告诉你4个可操作的方法!-1
2022-06-20
认识焦虑出现的根源及普遍性模式——心理学知识
2022-06-13
你是否也曾怀疑,为什么倒霉的总是我?
2022-06-06
没动力!可能是你动力太强了
2022-05-30
沟通秘籍:最好的劝说就是不劝说!
2022-05-23
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2022-04-23
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2022-04-17
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2022-04-07
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2022-04-02
面对紧张,你不应该这样做!
2022-03-31
【直播回放】遇事紧张焦虑控制不住?专家告诉你,这样就能发挥好
2022-03-25
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2022-03-03
你需要的不是完美,而是完整——来自咨询师的劝诫
2022-02-24
医学新发现:失眠,是因为你睡得太久了
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失眠、焦虑、强迫的根源是什么?一个故事告诉你
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心理咨询室的秘密:没有人可以真正受苦,除非你认同!
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焦虑必杀技:做好失败的打算
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如何处理焦虑、抑郁、失眠?直播回放|干货满满
2022-01-22
为啥呢?你总被焦虑症打的丢盔弃甲!
2022-01-15
焦虑症是这样被“打”服的!——患者吐血总结
2022-01-08
管教孩子时,家长容易缺乏耐心的原因是什么?
2021-12-31
你是只活了一天的“机械人”吗?
2021-12-25
你真的会放松吗?(职场人士必看)
2021-12-18
教你3招自我调节焦虑症--精神焦虑症的自救
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心理疗愈发生的关键:忍受束缚
2021-12-04
一则无用的“知识”
2021-11-25
心理专家:“社交NB症”从来不靠装,而是…
2021-11-19
晚安:正念助眠,睡前静心
2021-11-11
我终于知道,为什么过不好一生的原因了!
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心情不好时,听一听,提高接纳能力
2021-10-29
为什么再勇敢的人,也战胜不了焦虑症
2021-10-25
焦虑症朋友一般有什么性格特征
2021-10-20
午间小憩 | 催眠5分钟=熟睡1小时