15 分鐘清晨起床冥想
リリース日:
起床第一時間滑手機大概是我 2023 年最想改掉的習慣 （尚未成功） 少數成功的早晨，和自己呼吸感受待著 腦海中高速運轉的聲音緩了下來 似乎接下來一整天都多了從容和餘裕 一起試試看吧 <3 ------------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub p.s. 無論大小金額都感謝你！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新，你隨時服用。 歡迎來找我們聊聊看合作～ Instagram: @itsvitamind Email: hello@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting
15 分鐘清晨起床冥想