トレーニングチューブで肩と背中が楽になった【タニタ タニタサイズ ソフトエキスパンダー】

やせるには運動するしかないし、ひどい肩凝りも整体や薬だけでは治らない。結局、体を動かさないとどうにもなりませんね。
雑貨店で見つけたトレーニングチューブがとても良かったのでご紹介します。
肩甲骨まわりだけでなく、腰も伸ばせます。
丸めると大人の拳サイズくらいににまとまるので、持ち歩きも簡単。車の運転中にストレッチするのにもオススメです。
タニタサイズ ソフトエキスパンダー やわらかめ TS-963
https://shop.tanita.co.jp/shop/g/_TS963GR/
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/B0845PCT1F?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_D4PFR240K089KZWGXMKW