餐桌遊寶島EP9|雜糧好健康:地瓜
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今天的餐桌遊寶島,邀請台北市營養師公會理事蕭清月營養師,和我們一起來認識「地瓜」。 國民健康署公布的最新「每日飲食指南」以「均衡飲食」的觀點出發,鼓勵大家養成良好飲食習慣,確保身體健康。 多吃「全榖雜糧類」是其中一個重點,你知道嗎?全榖雜糧食材比我們平常想到的還多,除了糙米、胚芽米,地瓜也是全榖雜糧家族的一員! 烤地瓜、地瓜稀飯、地瓜薯條,你喜歡吃什麼地瓜料理呢? 讓我們來瞭解地瓜的營養,認識不同品種地瓜的口感與適合的料理方式。一起吃地瓜,好健康! #每周三更新 #更多教育現場請鎖定教育非知不可官方臉書 ----- 主持人:林如萍 邀訪來賓:台北市營養師公會理事、 臺北市清江國小營養師 蕭清月 ----- Apple|Spotify|Google|KKBOX|Firstory|SoundOn 搜尋訂閱:Education聽教育 ----- ▍教育電臺 ▍官網:https://bit.ly/39ISswV ▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink ▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE Powered by Firstory Hosting
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