自分と向き合う、休む、立ち止まって考えてみる事も大切😌🌿私自身、最近感じた、毎日を駆け抜けるのではなく立ち止まる時間、日も大切🏃‍♀️🌳

身体も、心も、頭もちょっとした余白が必要☀🛀️🌿気づかずに駆け抜けられる人こそ、休息、立ち止まる時間も大切🏃‍♀️🌳ただ休むのも良いし、汗をかいたり、外に出かけたり、ノートに書き出してみたり、自分のケアをしたり、家族にあったり😌🌿そういう時間が、今の自分に気づいたり、明日への活力になる事もありますよね💖🌈私自身も最近実感しました！終わり方は、ご了承下さい🙊