#071 目標達成を阻むモラルライセンシングの罠とは

良いことをすると「少しは悪いことをしてもいいだろう」と思ってしまうメカニズムを心理学で「モラルライセンシング」（免罪符効果）といいます。せっかく「良いこと」をしていても、積み重ねにならず、結局現状が変わらないケースが多いのは、このせい。
「自分へのご褒美」（たいてい悪いこと）は、まさにモラルライセンシングの罠といえます。