最沒有自信的性格類型

當我們沒有機會發揮強項或被欣賞時，都會變得比較沒有自信，這是很正常的。但是，或許性格當中的某些慣性思維，也在不斷加深這種對自己或者對未來的悲觀印象，變成一種交互的負面循環。哪些人容易掉入這種陷阱裡面？要怎麼打破這種局面呢？